私はこのところずっと自尊心をなくすよう悔い改めています。しかし、ここにきて、自分はダメな人間なのではないか、と落ち込むようになってしまいました。昨日、私はあることで相手を苛立たせてしまい、それに対して私が突発的に怒り、その後、自分自身の怒りの感情に対して自己嫌悪に陥ってしまったのです。そして、自分は頭の回転も遅く、最近...