数ヶ月前、私は「昼食を抜いてみよう」と思い立ち、それ以後、昼食を取る機会を減らしてきました。そして、毎日、とはいかずとも、以前のように、大してお腹が空いていないにも関わらず、お昼だからといって無理に昼食をとるようなことはなくなり、空腹を感じたらその時に軽食で済ます、といった生活に変わりました。ただ当初はそのようにするこ...